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豆知識

出産後の楽しみに岩盤浴を

温泉にのんびりゆっくり入ることは至福のひと時ですね。出産後はゆっくり体も心も癒して、余裕ある育児ができるよう調整しましょう。 特に出産後は岩盤浴といった温泉も楽しむのがお勧めです。

出産後に温泉に入っても良い時期とは

出産前は温泉すら入れず、ママは色々と我慢してきたことって多いですよね。 私も今も3人めを妊娠中なのですが、大好きな温泉には入れず、 悶々としています。出産後はご褒美にゆっくり温泉に浸かりたいと思います。 けれど、ベビーが3ヶ月以上にならないと、なかなか預けられないと思いますし、 何より産褥期の体はお風呂に使って無理をさせないほうが良いので、 最低でも3ヶ月~6ヶ月経過してから温泉を楽しむようにしましょうね♪

湯船に浸からず温泉気分を楽しめる岩盤浴とは

温泉に浸かるのがまだ抵抗あるなら、岩盤浴を楽しんでみるというのも1つの方法ですね。 天然の岩盤浴は放射性鉱石の上に寝転ぶ形で体を温めるものです。 岩盤浴によっては作務衣を着ながら入れるので気軽に参加出来ると思います。 外出するのが難しいようであれば、 ホルミシス鉱石といったものを活用したこういう玉川岩盤浴スーパーマットもありますので、 活用してみるのもいいかもしれません。 これは遠赤外線マットとして体の中身からじわじわ温めてくれますので きっと癒されると思いますよ~!

赤ちゃんが温泉に入れる時期とは

赤ちゃんの時期は、温泉に入るのは遠慮しておきましょう。 というのも、オムツをしていないと、温泉の中でおしっこをしてしまうおそれがあるからです。 家族はよくても、他に入っている方々の迷惑を考えると、我慢しておくことが大事です。 プールも同様に避けておきたいですが、水浴び用のオムツがありますので、 そういうものを活用すれば入っても良いと思います。

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